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2. 西紅柿。西紅柿可以作為蔬菜也可以作為水果，口感酸甜非常受人們的喜愛，餐桌上經常可以看到它的身影。西紅柿的營養價值也是非常高的，西紅柿中的纖維素和鉀元素都對高尿酸有控制作用，可以幫助身體溶解體內過多的尿酸，小編建議尿酸值比較高的朋友，可以經常吃點西紅柿，不論是作為蔬菜還是作為水果，都有利于尿酸值的恢復。
介紹完有利于降低尿酸值的食物，小編也要提醒大家一定要遠離的3白物品。
1. 白油。說到白油可能很多人比較疑惑，花生油、胚芽油都不是白色的啊，白油其實只豬肉炸制出的油，就是豬油，豬油是一種動物油，炒菜的話要比植物油更香，同時著有中的不飽和脂肪酸對于人體也有一定的傷害，長期攝入大量不飽和脂肪酸會導致尿酸升高，還會容易引發心腦血管疾病。
2. 白糖。白糖可以說是家家必備的調味品，但是人體攝入糖分是有限的，如果白糖攝入人體的數量比較多，就會導致一部分不能被人體吸收的糖分會轉化成脂肪存在身體中，會引起尿酸值升高。
3. 白湯。很多人都喜歡喝湯，尤其是比較濃郁的白湯，像魚湯、雞湯都會熬制地白白的飲用。這種長時間燉煮的湯會讓蛋白質和脂肪產生化學反應，形成一種乳白色液體，它的熱量是非常高的，容易導致尿酸值偏高，所以日常生活中一定要少喝。
