- 加強營養
身體的各個組織都需要營養來維持,頭發也不例外。如果營養不夠也會導致其枯萎最終導致脫發。應該多補充蛋白質、維生素C、鈣鐵等營養物質。防止脫發。
- 不要頻繁洗頭
有些人不管頭發出油不出油每天都要洗回頭,殊不知這樣會讓頭發越來越油從而加重頭皮的負擔,加快脫發的速度。可以試試2-3天洗一回這樣就可以讓脫發得到有效的緩解。
- 遠離香煙
都知道煙中含有大量的尼古丁,這些不僅僅能危害到我們的身體甚至連脫發都會受到影響,尼古丁影響頭皮毛囊讓其枯萎最終導致脫發。
- 調整心情
好心態是最好的良藥,如果一直心理壓力大就會造成內分泌失調。從而影響頭發的營養吸收,而營養無法得到有效的吸收就會出現脫發。








