確診高血壓之后，要了解血壓控制標準。對于一般的高血壓患者來說，降壓目標應該在140/90mmHg以下。對于那些合并糖尿病等其他疾病的高血壓患者來說，降壓目標應該有所降低，應該在130/80mmHg以下。如果是65歲到79歲的老年人，降壓目標應該有所寬限，應在150/90mmHg以下。先了解自身的情況，然后制定降壓目標，然后為了降壓目標而努力，這是首先要做的事。
2、按時按量服用降壓藥物
針對高血壓這種疾病，藥物治療是最主要的治療方式。市面上有許多降壓藥的種類，要聽醫生的指導和建議，選擇適合自己的降壓藥。不要盲從，適合別人的，不一定適合自己。要按時按量的服用降壓藥，不要盲目地增減藥量，也不要盲目的停藥，以免發生嚴重后果。
3、做好生活干預
高血壓和其他慢性病一樣，除了積極治療之外還要做好生活干預，遠離那些讓血壓升高的因素。首先是飲食這一方面，不要再繼續高鹽、高油、高脂、高糖飲食了，尤其是高鹽飲食，會讓血壓控制面臨困難。要積極地控鹽，每天不要超過5克。選擇天然食物，不要經常在外面吃飯，也不要經常點外賣，在家做飯最健康。
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