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家長對孩子的情緒管控

放大字體??縮小字體 時間:2022-01-18 12:11  ??來源:多動癥  熱度:94
今天給大家講一下父母的情緒管理。父母的過度焦慮其實會給養育帶來很多負面的影響。有。。。
今天給大家講一下父母的情緒管理。父母的過度焦慮其實會給養育帶來很多負面的影響。有句話叫關心則亂。讓我們看到孩子有缺點時,成績下降時,就迫不及待的想要他改變。很容易就情緒上頭很激動的說教,看到孩子無動于眾,就很生氣。但往往這些做法反而把孩子給推開了,也達不到原本我們想要的目的,如何讓自己的心態平和些呢?除了尋求專業人士的幫助之外,有一些方法是我們可以嘗試的。首先,大家可以監視自己的想法,有些人看到孩子學習不好,很焦慮崩潰,就問一下自己。我怎么這么焦慮呢?我是想到了什么?我擔心他之后上不了好大學,找不到好工作就沒辦法養活自己,這是我們的想法,把它寫下來。然后我們來思考我們這個想法是不是真的會發生,發生的可能性有多大?支持這個想法的依據有哪些?不支持的依據又有哪些?大家會發現他只是一個想法,這個想法呢就好像是一只焦慮的或者炸毛的小動物。我們要好好安撫這個想法。第二點,我們要分清楚,是誰的問題又待解決,孩子學習不好,是孩子遇到的問題,需要解決。是孩子的事情,孩子的責任。我們沒辦法代替孩子學習,代替孩子去考試,對吧?所以我們沒辦法替他解決。我們把這件事情攬到自己身上來,如果解決不了,只會感到一種無力感,這樣很容易焦慮,憤怒。有些時候,父母之間還會互相責怪,說孩子不好,是對方的責任,被責怪的一番經常會感到很畏懼。

明明我付出很多啊。因為孩子,這些問題,是孩子自己要去解決的,不是我們能代替解決的。所以,認為自己需要替孩子解決問題,只是會擾亂我們自己的情緒。那孩子遇到問題,我們該做的是什么呢?我是不管他,而是做輔助。之后我們會詳細說明,歡迎關注。 
關于家長對孩子的情緒管控的要點介紹,希望對大家了解家長對孩子的情緒管控有所幫助,如有侵權,聯系我們37442552@qq.com。
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